100₺ ve üzeri siparişlerinde kargo ücreti bizden! Üstelik 49₺ üzeri alışverişine de dilediğin kitap ayracı üçlüsü hediye!

Beslenmede önemli noktalar

  • Beslenme konusunda yanlış bildiğimiz ya da bilmediğimiz bilgilerin üstünden geçip düzeltelim 🙂
  • Vücudumuzun yarısından fazlasının su olmasından da tahmin edeceğimiz üzere su hayatımızda önemli bir yer tutar. Bundan dolayı da günlük en az 2 litre su tüketmemiz gerekir ve bu miktar kişinin vücut ağırlığına göre değişim gösterir.
  • Bir ikinci içecek olarak milli içeceğimiz çaydan bahsedelim. Çay genel olarak  yemeklerle beraber ya da yemeğimizin ardından tükettiğimiz bir içecektir. Fakat çayın bu tüketim zamanlaması besin emilimine büyük etki gösterir. Bundan dolayı özellikle demir emiliminin faydalı bir şekilde devam etmesi için besin alımının en az 45 dakika sonrası çay tüketimi olmalıdır. 
  • YAZIMI OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDER BANA GERİ DÖNÜŞ YAPMANIZI RİCA EDERİM. SAĞOLUN 🙂
Önceki Yazı

Zamanımın Özeti

Sonraki Yazı

Güzel Kızım

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir ürün aramak için yazmaya başla
Sepet
Giriş Yap

Henüz hesabın yok mu?

Kayıt Ol
Çerez Bildirisi
Sitemizde kullanımı analiz etmek, içerik ve reklamları kişiselleştirmek, reklam kampanyalarının etkinliğini ölçmek ve ziyaret tercihlerini hatırlamak için çerezler kullanmaktayız.
Tamam Daha fazla bilgi